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どなたでもご参加いただける朝活ヨガ、6月から毎月開講!「神谷町Morning Yoga ~お仕事前の月1リフレッシュ~」

2024.06.20

どなたでもご参加いただける朝活ヨガ、6月から毎月開講!「神谷町Morning Yoga ~お仕事前の月1リフレッシュ~」

お申込みは森トラスト公式LINEから!

朝のお仕事前の時間に、季節のテーマに合わせた45分のリフレッシュヨガを毎月お届けします。
瞑想や、身体を大きく動かしながら呼吸を繰り返すことで、目覚めがスッキリ!日中の集中力UPややる気の向上など1日のパフォーマンスが上がります♩
ヨガが好きな方は勿論、ヨガが初めての方も男女問わず楽しんで参加していただけます!ヨガで一緒に朝活をしませんか?

【7月開催情報】
開催日時:2024年7月17日(水)
場所:東京ワールドゲート 神谷町トラストタワー3階 森トラスト(株)本社ロビー
集合場所:直接会場までお越しください
参加費:500円(税込)※会場1階エントランスの「Café & Bakery GGCo. 神谷町」のコーヒーチケットプレゼント
定員:20名

7月のテーマは★肩凝り解消ヨガ(呼吸法:冷却の呼吸)★
気温の高い夏は柔軟性を上げるのにピッタリな季節!肩や首、肩甲骨、胸筋をストレッチするヨガのポーズを用いることで肩こりや首こりをすっきり解消させて気持ちよくお仕事に向かいませんか?

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